SağLıkLı Bir İLişki

Salı Ara. 16, 2008 5:15 am

1.Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir
ilişkinin temeli bağlılığa dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için
sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona bağlı
kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları kontrol etmek ve
duygusal olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da gereken
sadakati gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım atılmış
olacaktır.
2. Kişisel sorumluluklar alın: İnsan,
olgunlaştıkça kendi sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar
çerçevesinde hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır ki, bunlar
başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin
sadece sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için
olduğunu unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın. Hiç kimsenin sizin
mutluluğunuzu ‘sağlamasını’ beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar,
ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını
sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz yapmayın. Unutmayın ki, onun
‘kendisine’ iyi bakmayı öğrenmesi gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı karıştıran, sizi üzen
konuları, ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve
sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları söyleyip
söylememe çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek
biçimde söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve
mutluluk verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar
‘canlı’ yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın, herşeyi
yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin ve
korkularınızı yenin. Böylece ‘sağlıklı bir ilişki’ için kapasitenizi
arttırmış olacaksınız!